别让你的健康被这些谣言“中伤”

别让你的健康被这些谣言“中伤”
医师在对患者进行诊治。中新社发 张道正 摄  别让你的健康被这些谣言“中伤”  在科技开展一日千里的今日,打着科学旗帜的谣言也层出不穷。而且,许多谣言喜爱从大众关怀的健康安全问题下手,耸人听闻,制作惊惧。日前,在北京市科协等指导下,北京科技记者修改协会、北京地区网站联合驳斥谣言渠道发布了“智止谣言,根究真知——2019年度十大‘科学’谣言求真榜”,榜单里的谣言绝大部分都与健康相关。本版摘取部分健康谣言及其本相解读、套路剖析,以正视听。  关键词:5G基站辐射  ●谣言:  手机基站都有辐射,5G基站比4G多,所以5G辐射会比4G要大,对人体损害很大。  ●本相:  辐射其实是一种能量传递办法。网络提速和基站辐射增值无关。网络提速不是靠增强通讯基站的信号发射功率,而是靠扩容传输带宽,就像拓展高速公路相同。5G通讯基站也是相同。而且,通讯基站数量越多,手机通话效果就越好,手机和基站之间发作的电磁辐射反而越小。  地球自身便是一个大磁场,自然界电闪雷鸣、太阳黑子活动等都在发作电磁辐射。在日子中,无线电台、基站天线、微波炉、电脑、电视机、吹风机、收音机等和人们日子密不行分的家用电器也会发作电磁辐射。一般来说,电吹风的辐射能够到达100微瓦/平方厘米,电磁炉的辐射量乃至能到达580微瓦/平方厘米,家庭中常用的无线路由器,在1米规模内发作的辐射量也有60微瓦/平方厘米以上。  通讯基站的电磁辐射,依照国家规范要求,要小于40微瓦/平方厘米。在实践履行的时分,运营商考虑到信号叠加,工程施工要控制在8微瓦/平方厘米以内。所以,无论是与国家规范仍是与常用的家用电器比较,通讯基站的辐射量都微乎其微,不会对人体发作损害。  ●套路:  新鲜事物,言过其实。  这类谣言运用的是人们对新鲜事物的不了解,言过其实,使谣言得以广泛传达。  ●相似谣言:  1.PX致畸、致癌、有剧毒,爆破堪比原子弹  本相:PX历史悠久,是一种运用广泛的低毒性化工产品,是医药、香料、油墨等的出产质料。  2.吃转基因食物断子绝孙,美国人都不吃  本相:转基因的安全性点评远比一般食物要严厉得多,经政府同意上市的转基因食物是安全的。  关键词:高铁辐射  ●谣言:  高铁从诞生起就存在严峻的辐射问题,对人最大的损害便是损坏女人生殖体系,构成不孕。  ●本相:  我国高速铁路上运转的列车,运用的电力一般为2.5万伏特、50赫兹交流电。相应地,高铁的高压电力设备辐射出这个频率段的电场和磁场,为“极低频电磁辐射”,归于非电离辐射,不会对女人生育发作影响。“高铁辐射严峻导致不孕”的说法纯属误导。  有电的当地就有辐射,一般火车、地铁都有辐射,手机、剃须刀有辐射,太阳光也有辐射。只需辐射在一个安全值内,就不会对人发作影响。世界非电离辐射防护委员会规则,高铁发作的磁场辐射安全规范为100微特斯拉(磁感应强度单位)以下,电场辐射的安全规范为5千伏/米以下。  北京铁路部门专业人士曾专门对高铁车厢中的电场辐射进行丈量并揭露丈量数据,不同车型的一等车厢、二等车厢、车厢衔接处、驾驶室等方位,电场辐射值散布在0.011-0.021千伏/米的规模内。比对这些数据不难发现,我国高铁的电磁辐射量要远远低于世界规范,底子不行能对人体构成损害。  ●套路:  不谈剂量,夸张损害。  骇人听闻、烘托恫吓,是这类谣言的首要特点。脱离剂量谈辐射,在科学上并不具有实践的含义。咱们对日子中的许多现象,都存在相似的误解。  ●相似谣言:  1.喝咖啡会摄入丙烯酰胺导致癌症  本相:咖啡在制作过程中由于高温而发作的丙烯酰胺仅仅具有潜在危险性,且含量微乎其微,一个人每天至少要喝318杯才或许发作致癌危险。  2.X射线安检仪对人体有很大损害  本相:安检仪的辐射量远低于安全规范,完全不需求忧虑会对身体发作损害。  关键词:鼠疫  ●谣言:  鼠疫病死率高达100%,无药可治,染上就等死吧!  ●本相:  鼠疫又名黑死病,是一种烈性流行症,由鼠疫杆菌引起。依据不同的感染部位和临床表现,鼠疫能够分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血型鼠疫、轻型鼠疫和其他罕见类型鼠疫。历史上,鼠疫的确引起过大规模的逝世,但这是由于其时人们对鼠疫的病因、医治、防备等知道缺乏。  尽管人类对鼠疫遍及易感,但在现代医学里,鼠疫已不再无药可救。事实上,临床上鼠疫病例现已能够通过规范运用抗生素进行医治。患者假如能前期就诊,并得到规范医治,治好率很高,可疑触摸者也可通过防备性服药而防止发病。  不过,需求提示的是,未医治的鼠疫患者病死率极高,比方最阴险的肺鼠疫,可在发病18-24小时内丧命。败血型鼠疫如不及时医治,病死率简直为100%。所以,及早确诊和医治关于患者存活和削减并发症至关重要。  我国科学院院士、我国疾控中心主任高福标明,当时我国现已底子建立了比较完善的防控体系,只需科学应对,不会呈现鼠疫疫情大规模分散危险。  ●套路:  灵敏时期,制作惊惧。  鼠疫曾在历史上构成过严重伤亡,因而相关谣言在北京发现两例输入型鼠疫病例时敏捷传达。在呈现严重疫情、严重灾祸等突发性事情时,人们往往会十分灵敏和惊惧,此刻相关谣言极易传达。对待极点的说法,要养成多质疑的习气。  ●相似谣言:  1.天津爆破现场氰化钠或许导致毒雨  本相:固态氰化钠自身有剧毒,遇水可溶解,但在惯例环境下没有气态办法,不行能进入空气随风分散,所以也没有与大气中的其他成分混合、降水构成毒雨的或许性。  2.吸烟能够防“非典”  本相:吸烟有害健康是得到公认的,其间一个损害便是削弱人体呼吸体系的防护机能,添加感染的时机,而且吸烟还使手与口鼻添加触摸,增大了感染时机。  3.吃碘盐能够防核辐射  本相:市面上出售的碘盐碘含量是十分低的,要想得到碘的放射性防护效果所需求的剂量水平,一个成人一次性至少需求食用2至3公斤。不依据实践状况、盲目过量吃碘盐或碘片,对身体有害无益,有或许构成碘超支以及碘甲亢等疾病。  关键词:甲状腺结节  ●谣言:  查看出有甲状腺结节,便是患上甲状腺癌的先兆。  ●本相:  总的来说,大部分甲状腺结节是良性病变,真实的甲状腺恶性肿瘤只占很少一部分,甲状腺结节患者不用过度忧虑。  甲状腺癌的确诊,首要依托触诊、超声、穿刺和术中病理。跟着现代超声技能分辨率的不断提高,越来越多隐匿性很强的甲状腺乳头状细小癌都能被发现,大部分甲状腺癌通过科学规范的医治能够被治好。  不过,甲状腺结节虽不用过度忧虑,但也不行漫不经心,需求尽早到正规医院进行清晰确诊,防止延误病况,错失医治的“黄金时刻”。  别的,由于甲状腺癌前期一般无显着症状,很难被察觉,假如呈现结节忽然增大、吞咽困难、结节邻近安排发作粘连等症状,应进行全面的甲状腺功用检测,对结节进行判别。对难以区分的结节,应每隔6到12个月定时查看一次。  ●套路:  投合需求,贩卖焦虑。  当时,人们遍及愈加剧视健康、摄生论题,可网上信息议论纷纷,一些不置可否的谣言,就会运用人们“宁可信其有、不行信其无”的心思传达。  ●相似谣言:  1.血管里边有废物,不整理睬百病缠身  本相:血管里并没有所谓的废物、毒素,有的仅仅代谢废物。平常恰当多喝水,添加排尿,就能够协助代谢废物加快整理。除此之外,任何保健食物、排毒汤,都不行能把它们从身体里清出去。  2.酸性体质是百病之源  本相:人体有一套有用的调理体系,使pH值坚持底子安稳,只会在一个很小的规模内动摇。也便是说,食用任何食物都不会改动人体的pH值,就算是喝醋也不会让人体酸性变得更强。  关键词:人工增雪催化剂  ●谣言:  2019年2月13至14日华北地区的大规模降雪是人工增雪。人工增雪催化剂中含有的碘化银会损害人体健康,并构成环境污染。  ●本相:  在本次降雪中,的确有部分地区进行了人工增雪,但增雪运用的碘化银催化剂即便悉数降落到地面上,每平方公里碘化银的含量也仅有0.21克。依照降水量计算银离子浓度,银离子含量约合0.000035毫克/升,这远低于世界卫生安排规范和我国国家日子饮用水卫生规范中银的含量不超越0.05毫克/升的要求,不会对生态环境构成污染,更不会损害人体健康。  早在20世纪60年代,科研组织就开端研讨碘化银催化剂对环境的影响。美国、西班牙、希腊、澳大利亚和俄罗斯等国家对人工增雨雪作业后降水和土壤的检测数据显现,银离子的均匀浓度都很低。因而,人工影响气候运用的催化剂碘化银,对生态环境的晦气影响能够疏忽。  ●套路:  专业名词,引发误解。  对大众看不懂的专业词汇进行想当然的解说是谣言发作的常用套路,并运用人们“我比你懂得多”的虚荣心进行传达。许多人底子搞不清“碘化银”是什么物质,就天经地义地信任而且传达这类谣言。  ●相似谣言:  1.国产食盐含有亚铁氰化钾,剧毒堪比砒霜  本相:氰化钾是人们所熟知的有毒物质,与食盐中含的亚铁氰化钾不是一种物质。亚铁氰化钾是低毒物质,一个人每天要吃3两盐才有或许对人体发作负面效应,而咱们正常人一天吃的食盐能到20克就现已十分咸了。  2.麦片含农药草甘膦成分会致癌  本相:科学研讨标明,草甘膦对人类和其他哺乳动物的发育、繁衍和内分泌体系不会发作负面影响,在正常运用的规模内草甘膦对农田中的动物也没有缓慢毒害和神经毒害。  关键词:X光片  ●谣言:  X光对人体健康影响很大,尤其是对孕妈妈、婴儿和胎儿。所以拍完X光片后发现怀孕,孩子就不能要了,要及时流产。  ●本相:  X射线关于包含人类在内的一切哺乳动物和幼仔,乃至胚胎所发作的不良影响都是存在阈值的。无论是关于成人仍是胎儿,遭到的辐射有必要到达必定程度才会有损害。因而,不能脱离辐射“剂量”来议论损害状况。  关于胎儿来讲,不同胎龄对应着不同的射线安全剂量。2017年,美国妇产科协会发布相关攻略:妊娠0至2周,致畸剂量的阈值是50至100mSv(毫西弗),首要影响是胎儿逝世;妊娠2至8周,致畸剂量阈值是200mSv,首要影响是先天变形;妊娠8至15周,致畸剂量阈值是60至310mSv,首要影响是智力发育和变形。所以,胎儿的最小影响剂量阈值是50mSv,理论上只需不超越这个数值便是安全的。  一般状况下,一张一般胸片的辐射剂量是0.02mSv,一张膝关节X射线剂量是0.005mSv,一个头部CT是2mSv,一个胸部CT是8mSv。清楚明了,这些辐射剂量都在安全规模内。要到达50mSv,相当于要连拍2500次胸片,或许连做6次CT。  许多医院会对承受查看的人采纳相应的维护措施。比方拍胸片时,会给受查看者戴上特制的铅帽、铅围领,并在腰部及以下围上沉重的铅围裙,防止人体遭到不用要的辐射。  ●套路:  惯性思想,影响判别。  日子中,许多体检组织都会提示备孕及怀孕人士防止拍X光片,或许会让人们构成“思想定式”,然后影响理性的剖析判别。  ●相似谣言:  1.“奇形怪状”的大个儿草莓都打了激素  本相:激素是植物自身就存在的物质,不用谈之色变。市面上的大个头草莓多为“幸香”草莓,自身个头就很大。有的草莓长相古怪,那是由于大棚里温度和湿度条件不行好,蜜蜂量不行导致授粉不均。  2.室外能见度低都是重污染惹的祸  本相:大气能见度凹凸首要受四个方面要素影响:颗粒物浓度、化学成分、相对湿度、太阳辐射。咱们常说的“空气质量”只代表颗粒物浓度,夏日“桑拿天”湿度较大,对阳光散射效果显着增强,导致光线投入到人眼中的量削减,所以能见度下降。  关键词:跑步  ●谣言:  常常跑步的人容易得髋关节和膝关节炎。  ●本相:  导致关节炎的危险要素包含年岁、宗族史、超重和受伤等,而跑步的时刻长短、强度、间隔和完结的长距离跑次数与关节炎没有任何相关。换句话说,年岁越大、体重越沉、有关节炎的宗族史或许从前有过关节受伤的人越容易得关节炎。  长距离跑并不毁关节,马拉松运动员得关节炎的份额反而比一般人还低。2017年的一项大规模研讨显现,出于健身意图的跑步者,关节炎发作率仅为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发作率为10.2%。也便是说,跑步能够成为膝盖的维护要素,关键在于正确的跑步办法。  总归,应依据自己的身体状况,在量力而行的规模内跑步,只需办法妥当,对关节和健康都是有好处的。  ●套路:  乱搭因果,逻辑误导。  误导性地嫁接因果联系。先后或是相关不等于因果,因果联系需求紧密的证明。把先后联系或相相联系误认为是因果联系,是咱们常常犯的一种思想过错。  ●相似谣言:  1.冰冷影响削弱免疫防护能力,受冻会导致关节炎  本相:简直一切的人到40岁时,负重关节都会有一些骨关节炎的病理改动。受凉或许受寒仅仅导致关节炎症状加剧的一个诱发要素,而不是直接原因。  2.西安女子被狗咬伤打针疫苗后仍逝世,狂犬病疫苗没用  本相:打针狂犬病疫苗后的确存在因意外而发作疫苗无效的或许性,例如创伤处理不完全仍然残存少数病毒等,但这并不能阐明疫苗没用。绝大多数状况下,狂犬病疫苗是安全有用的。 【修改:郭泽华】

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